Warming-up

Definitie

Oefeningen die je lichaam klaarmaken voor inspanning.

Extra uitleg

Een warming-up bestaat uit oefeningen die je lichaam voorbereiden op lichamelijke inspanning. Hierdoor worden je spieren warm en neemt de kans op blessures af. Een goede warming-up helpt je beter te presteren tijdens sport of andere activiteiten.

Leergebieden

Zorg en welzijn

Meer begrippen met de letter W

Waakhondfunctie Waarde Warme kleuren Wasproces Webadres Wederopbouw Weerstand Wegenverkeerswet Werkgelegenheid Werkgeluk Werkgeversorganisatie Werkgeversorganisaties Werkloosheid Werknemersorganisaties Werknemersverzekeringen Werkverhoudingen Westerse cultuur Wet Wet op de economische delicten Wet wapens en munitie Wetboek van Strafrecht Wetgevende macht Wetgevende taak Wethouder Wetsvoorstel Weven Wij-cultuur Winkelpui Witteboordencriminaliteit Wokken Wol Wonddrukverband Woordmerk