Energiebalans
Definitie
Energiebalans is als je evenveel energie gebruikt als je binnenkrijgt.
Extra uitleg
Energiebalans betekent dat je lichaam precies genoeg energie verbruikt voor wat je doet, en dat je net zoveel energie binnenkrijgt via eten en drinken als je verbruikt. Zo blijft je gewicht meestal gelijk.
Leergebieden